精选养生的格言【167句】

养生的格言

1、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

2、治已病，不若治未病。

3、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

4、食能以时，身必无灾。

5、——朱德

6、饭后一百步，强于上药铺；饭前一碗汤，胜过好药方。

7、——周恩来

8、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

9、三分医治，七分调养。

10、寒从脚上起，病从口中入。

11、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

12、春捂秋冻，不生杂病。

13、善养生者，先除欲念。

14、体欲常劳，食欲常少。

15、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德10、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

16、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

17、养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。

18、忧伤足以致命。——莎士比亚

19、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

20、健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

21、养心莫善于寡欲。

22、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

23、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

24、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

25、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

26、养生必先养德，大德必得其寿。

27、欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

28、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

29、清代官员钱琦无事时不教心空，有事时不教心乱。关于养心的名言清代文人唐彪书要多读，食要少吃；书多可养心，食少可健身。字严愉快有益于人的身体，但只有悲伤才能培养心灵力量。

30、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

养生的格言

31、清朝军事家、政治家曾国藩大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

32、形生愚智，天也;强弱寿夭，人也;天道自然，人道自己。

33、疮大疮小，出头就好。

34、多在人间看春光，又是桃红满地绿。

35、——毛泽东

36、树怕剥皮，人怕伤心。

37、得神者昌，失神者亡。

38、食不语，睡不言。

39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

40、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。

41、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

42、饭后百步走，活到九十九。

43、吃人参不如睡五更。

44、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

45、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。

46、生姜拌蜜，咳嗽可医。

47、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

48、睡多容易病，少睡亦伤身。

49、健康就是幸福，活着就是幸运。

50、保生者寡欲，保身者避名。

51、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。

52、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

53、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

54、身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。

55、寒从脚下起，病从口中入。

56、春不忙减衣，秋不忙加衣帽。

57、睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。

58、寄语年轻朋友，千万要持之以恒地从事运动，这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事的真正本钱。

59、心乱则百病生，心静则万病息。

60、勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。

养生的格言

61、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。

62、疾病不仅在于身体的故障，往往在于心的故障。——美国

63、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。

64、多言则背道，多欲则伤生。

65、立如松，行如风。

66、尽量少喝酒，病魔绕道走。

67、汗水没干，冷水莫沾。

68、形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。

69、心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

70、黄连救人无功，人参杀人无过。

71、吃饭先喝汤，到老不受伤。

72、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

73、白水沏茶喝，能活一百多。

74、吃面多喝汤，免得开药方。

75、波兰作家普鲁斯闹时练心，静时养心，坐时守心，行时验心，言时省心，动时制心。

76、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

77、理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中。但是健康唯独和节制并存;而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴.

78、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。

79、水停百日生毒，人歇百日生病。

80、食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。

81、知恬逸自足者，为得安乐本。

82、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

83、多喝凉白开，健康自然来。

84、白天多动，夜里少梦。

85、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

86、知足者常乐，善笑者长寿。

87、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

88、会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。

89、萝卜上了街，药方把嘴撅。

90、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

养生的格言

91、预防胜于治疗。——狄更斯

92、没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病.

93、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

94、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

95、千保健，万保健，乐观方才是关键。

96、健康，是最大的财富。

97、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

98、仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。

99、物来顺应，事过心宁，可以延年。

100、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心.

101、心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常。——西塞罗

102、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

103、疾病有成千上万种，但健康只有一种。

104、久立先养足，久夜先养目。

105、住宽睡宽，不如心宽。

106、一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水。

107、生活上适度，精神上大度。

108、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

109、明代抗倭将领,军事家戚继光身心交养，养心为主，养身为辅。

110、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑

111、一生只要健康在，幸福快乐皆安祥。

112、笑口常开，百病不来。

113、身体在健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

114、吃饭不要闹，吃饱不要跳。

115、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

116、臭鱼烂虾，送命冤家。

117、锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才不会生锈。

118、房宽地宽，不如心宽。

119、练出一身汗，小病不用看。

120、保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务。——富兰克林

养生的格言

121、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

122、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

123、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》14、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

124、治病必先治神，药疗必先心疗。

125、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

126、要长寿，读书花月随前后。

127、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

128、说说笑笑，通通七窍。

129、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

130、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。

131、养心莫若寡欲，至乐无如读书。

132、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。

133、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

134、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

135、食饮有节，起居有常。

136、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

137、汗水没有落，莫浇冷水澡。

138、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

139、一夜不睡，十夜不醒。

140、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

141、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

142、其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。【译文】修养心性的最好办法是减少欲望。一个人如果欲望很少，即便本性有所失去，那也是很少的；一个人如果欲望很多，即便本性还有所保留，那也是很少的了。

143、呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。

144、观古训以警心，悟至理以明心。养心名言唐代医师与道士孙思邈谦退，是保身第一法；安祥，是处事第一法。

145、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

146、粥饭为世间第一补人之物。

147、涵养，是待人第一法；洒脱，是养心第一法。清代学者山阴金先生《格言联璧》

148、清代学者山阴金先生《格言联璧》多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心。

149、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

150、善待自己，健康第一。

养生的格言

151、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

152、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；饮食保健人体健，动静养生人长生。

153、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

154、热水洗脚，如吃补药

155、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

156、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

157、吃饭先喝汤，不用请药方。

158、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

159、乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业。——肖伯纳

160、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

161、省思虑则心血不耗，发不易白。

162、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

163、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。

164、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

165、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

166、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。

167、孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子《孟子·尽心下》

Tags：

转载：感谢您对本网站的认可，转载请说明文章出处。http://www.playcarcar.com/jingdianwenan/20797.html

很赞哦！ （）