怎样可以忘记一个人45句

怎样可以忘记一个人

1、分散注意力。

2、如果真的想要淡去一个人在心中的痕迹,也是很简单的。完全忘记一个人确实是做不到的,世界上没有怎么所谓的遗忘药剂,只有通过一定的方法与手段

3、有些人因为一些事故，导致失忆。但是要主动失忆，去忘记一个人，难度太大了。因为有些事故，会导致一个人受什么样的伤，是不确定的。有的断胳膊腿儿就是不伤脑袋。有的直接植物人。所以，没有办法。

4、要想忘记一个人，最有效的方法有：

5、心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。

6、淡忘期:最后忍住30天不联系。

7、充分忙碌自己：忙碌的生活可以减少你回忆这个人的机会，有助于你将其从脑海中彻底抹消掉。

8、想要忘记一个人，摸掉所有的记忆，就是转移注意力，要么投入大量的精力在工作中，全身心的投入，不再有时间去想起这个人，想起哪些事。

9、不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。

10、另一个方法，就是在特别的时间段，去爱上另一个人，因为当自己的感情不知不觉的投入进去之后，满身心都是另一个人，前面有什么人，发生了什么事，根本不会记得，等时间一久，很多事情的记忆就全没了。

11、只要出现另外一个人，就会忘记

12、不要总是抱着怀旧的心态去触碰旧的事物或者去接触旧人，既然决定要放弃了，就要让自己勇敢的去承受，没有什么事情或人是忘不了的，就是看你是不是想要忘记。

13、多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。

14、不要让自己太闲，人一旦闲下来就会胡思乱想，所以要给自己增加工作量，最好是让自己无暇去顾及其他，而将所有的精力都放到工作上，投入到感情上的那份就会减少了，而痛苦也就会少了。

15、假装忘记，见面不打招呼

16、让自己融入集体，不要落单，当一个人的时候，一定会想起很多的往事，这样对于忘记并没有好处，所以融入集体中，和大家一起谈心，很多的事情说不定就这样过去了。

17、谨慎跟这个人接触：如果你和这个人有所接触，尽量做到不让自己令到心胸宽度和融洽，以便你终有一天能够舍得把他忘记。

18、删除他们的照片。特别是你最喜欢的那几张。想忘记一个人,脑部受伤之后失忆,或是受到极大刺激心理遮蔽,都能让我们忘掉一个人,可现实是我们没办法这么做。有一条回复说的是:“这个答题或许应该。有人说忘记一个需要3个时期:1.适应期:先忍住7天不联系;

19、对于大部分人来说,好像忘记一个人是很困难的一件事情。哪怕是一袋牛奶,一部电影,都能轻而易举地勾起你脑海中的回忆,让你无数次想起曾经亲密无间的那。

20、记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。

21、失忆忘记一个人的方法是:

22、时间会冲淡一切，不要总想她，时间长了记忆也就模糊了。

23、过渡期:再忍住10天不联系;

24、不要再去你们经常去过的地方。

25、想真正忘记一个人很难，只有随着时间的流失慢慢的淡化

26、咨询专业人士：通过专业人士的谈话治疗等方法可以有效帮助你处理情绪分裂与失忆的问题，从而进一步提高忘记的能力。

27、不要想他的好处，人无完人，总有可恨的一面慢慢的就不想了呵呵

28、好好的宣泄一下负面情绪。

29、尝试新事物：完全改变个人日常生活可以给你带来新的体验，也可以让记忆中的这个人逐步褪色。

30、想要快速失忆，忘记一个人的话，可以尝试去远一点的城市，却没有这个人的地方生活

怎样可以忘记一个人

31、答：1、忘我的工作。

32、多结交异性朋友。

33、远离对方，远离熟悉的生活和场景。

34、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。

35、当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。

36、出门旅游去。

37、个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。

38、这个人不是你的真爱，等你爱的人出现了，很快就能把那个人忘了

39、时间是一剂良药，随着时间的流逝，一切都会好的

40、忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。

41、不会平白无故想忘掉一个人!之所以想忘掉,是因为很难忘掉,是因为这个人给自己留下了刻骨铭心的记忆!这个人的样子,与这个人一起做过的事,就像是幻灯片。

42、所以,想要忘记一个人,你首先就要做到斩断联系,不再关注。也许你们两个人还在一起工作,也许你们的家离并不是特别远,可无论如何,你都不该再与他保持联。

43、对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了，这段时间可以刻意避过那些地方。

44、随着时间慢慢过去就能渐渐淡忘，但要做到真正忘记其实很难，除非和他相关的一切你都放下了。

45、俗话说治疗失恋最好的办法就是工作，不停的工作。

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